分野

ホットストーンの読み方

温めた石で筋膜と血流の感覚をゆるめる温熱ケア。背中や足裏に石が乗る重みと熱。深い呼吸になりやすい。炎症や皮膚疾患、妊娠の可能性、感覚が鈍い部位には不向きなことがある。